Viikkotiedote n:o 39

ma 21 - su 27 . syyskuuta 2026

Kuunteluaalto  podcast viikoittain tuotettu.  

Sateenkaariseniorit ry:n viikottain ilmestyvä podcast ohjelma .

Sisältö:Sisältö vaihteleen viikottain mutta ne käsittelevät meille tärkeitä aiheita.

Pääset POSTCAST ohjelmaan kotisivuilta  tai alla olevasta linkistä.

Linkki Kuunteluaallon kotisivulle: Kuunteluaalto

_________________________________   

Sateenkaariseniorit ry tukee jäseniä kultuuririenoissa tukemalla pääsylippujen hinnoissa 35 € kuitteja vastaan.

Kohteet joihin saa lipputukea ovat: 

-Linnanmäen Valokarnevaalit

-Turun Kaupunginteatterin SEILI

-Hämeenlinnan Teatterin Tom Of Finland 

Lisätietoa Kotisivultamme.

___________________________________________

Ma 21.09 Ei ilmoitettua toimintaa.

Ti 22.09

Senioriluuri p 045 255 8301

Tiistaina 22. syyskuuta klo 13.00-15.00

Vertaispuhelin kahdenkesken keskusteluihin asiasta kuin asiasta. Puheluihin vastaa seniori vertainen.

_______________________________________________________

Pro Terveys -etäluento  OULU

Tiistai, 22. syyskuuta·14:00 - 15:30

Oulu Public Library, Kaarlenväylä 3, 90100 Oulu, Finland

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://vtkl.fi/tapahtuma/pro-terveys-luento-aivoterveys-ja-muisti-miten-arjen-valinnat-tukevat-muistisairauksien-ehkaisya/

Ke 23.09  Ei ilmoitettua toimintaa.

To 24.09

Retki Runtelin laavulle   OULU

Torstai, 24. syyskuuta·10:30 - 14:30

Lisätietoa ja ilmoittautuminen: https://vtkl.fi/tapahtuma/retki-runtelin-nakoalatornille/

Sateenkaariseniorien taideryhmä  TURKU

Torstai, 24. syyskuuta·17:00 - 19:00

Ruusukortteli, Puistokatu 11, Turku

Tervetuloa Sateenkaarisenioreiden vertaistuellisiin tapaamisiin Ruusukortteliin, Puistokatu 11.

Harjoittelemme monia kuvataiteen keinoja ja keskustelemme taiteesta sateenkaari-ihmisten näkökulmasta.

Meillä on moninaista toimintaa moninaisille ihmisille ja noudatamme turvallisen tilan periaatteita: luottamuksellisuus, syrjinnästä vapaa, itsemäärittely- tai määrittelemättömyys, hyväntahtoisuus sekä kunnioitus.

Lisätietoja: https://www.sateenkaariseniorit.fi/ryhmätoiminta/paikallistoiminta/turku 

turku@sateenkaariseniorit.fi.

SuperSennut Google meet verkkoalustalla

Torstai, 24. syyskuuta·17:00 - 18:30

Supersennut on kaikille avoin etäryhmä  Google meet verkkoalustalla. Ryhmän linkki on joka kerralla eri, ja tehty vain ko tapaamiskertaan turvallisemman tilan periaatteiden mukaisesti.

 Tälläkertaa Levyraati osallistujien toiveiden mukaiseti.

Levyraarin aiheena :HYVÄ KESÄBIISI

 Jos, et ole SuperSennujen postituslistalla, niin voit tilata linkin osoitteella:  supersennut@sateenkaariseniorit.fi

Noudatamme ryhmässä turvallisemman tilan periaatteita.

Pe 25.09

Perjantain porinat    OULU

Perjantai, 25. syyskuuta·13:00 - 15:00

Keskustakirjasto SAARI, Kaarlenväylä 3, 90100 Oulu, Finland

Sateenkaarisenioreiden vapaamuotoinen tapaaminen. Jutellaan asioista, jotka ovat mielen päällä. Ei ilmoittautumista. 3.krs tila Niemi tai Suisto

Kustaankartanon ryhmä Helsinki

Perjantai, 25. syyskuuta·klo 14:00 - 16:00

Kustaankartanon palvelukeskus, Oltermannintie 32, E-talon alakerta, 00620 Helsinki, Suomi

Sateenkaarisenioreille tarkoitetut avoimet ja luottamukselliset vertaisryhmät kokoontuvat Helsingin muutamissa palvelukeskuksissa.

Kustaankartanon vertaisryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeisenä perjantaina klo 14-16.

Alussa on vapaaehtoinen 45 minuutin liikuntatuokio, jonka järjestää Sirkus Magenta.

Sirkus Magenta on voittoa tavoittelematon sirkusyhdistys, jonka päätoimintana on sosiaalinen sirkus. Sosiaalinen sirkus on maksutonta, matalan kynnyksen luovaa toimintaa, jossa yhdistyvät sirkus ja luova liikunta. Olemme olleet Sateenkaarisenioreiden kumppani kesästä 2022. 

Tavoitteena toiminnalle on ilon tuottaminen, liikkuminen itselle mahdollisella tavalla sekä koordinaation ja tasapainon kehittäminen sirkuksen kautta.

Kustaankartanon Palvelukeskus,  Oltermannintie 32, E -talo alakerta, Helsinki.ivukirjasto.

Tiloissa toimii myös Helsingin kaupungin sivukirjasto.

Sirkus Magenta

Perjantai, 25. syyskuuta klo 14.00-14.45 Kustaankartanon ryhmän aloitus.

Sateenkaarisenioreiden sirkustunti  25.9., 23.10, ja 27.11 kello 14.00-14.45.

Paikka: Kustaankartanon seniorikeskus, Oltermannintie 32. Helsinki.

Ikäihmisten sirkustunneilla kokeillaan ja opetellaan matalalla kynnyksellä sirkustemppuja ja välineitä, harjoitellaan tasapainoilua ja kehon koordinointia sekä liikutaan yhdessä oman toimintakyvyn mukaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta sirkuksesta. Sirkus virkistää mieltä ja kehoa!

Vapaa pääsy. Ei ennakkoilmoittautumista.

Perjantai 25 syyskuuta klo klo 18.00-20.00

Vertaispuhelin kahdenkesken keskusteluihin asiasta kuin asiasta. Puheluihin vastaa seniori vertainen.

La 26.09

Kallion kirkko: Sateenkaarimessu  Helsinki

Lauantai, 26. syyskuuta klo 17.00-18.30

Itäinen Papinkatu 2, 00530 Helsinki, Suomi

Lämpimästi tervetuloa Sateenkaarimessuun Kallion kirkkoon kuukauden viimeisenä lauantaina klo 17.

Messuissa laulaa messukuoro Ääniset, Kimmo Puunenän johdolla. Messun jälkeen nautitaan kirkkokahvit kappelisalissa.

Sateenkaarityötä on tehty Kallion seurakunnassa yli 25 vuotta vuodesta 1999 alkaen.

SU 27.09   Ei ilmoitettua toimintaa